@font-face{font-family:golos;src:url(../media/golos_text-s.p.0q332ve98k_3b.woff2)format("woff2");font-display:swap;font-weight:400 900}@font-face{font-family:golos Fallback;src:local(Arial);ascent-override:90.05%;descent-override:20.21%;line-gap-override:0.0%;size-adjust:108.83%}.golos_c3d2efce-module__sCUdAa__className{font-family:golos,golos Fallback}.golos_c3d2efce-module__sCUdAa__variable{--font-golos:"golos", "golos Fallback"}
:root{--hue:48;--hue-2:145;--chroma:.13;--lightningcss-light:initial;--lightningcss-dark: ;--lightningcss-light:initial;--lightningcss-dark: ;color-scheme:light;--bg:#fff5ef;--bg-subtle:#feebe2;--surface:#fffcfa;--line:#e7d7d0;--line-strong:#d5bfb4;--ink:#311f19;--ink-2:#5c4b46;--ink-3:#82746f;--accent:#bb5c22;--accent-strong:#853900;--accent-on:#fffaf7;--accent-soft:#ffe7dc;--accent-soft-line:#f4cab5;--dark:#33221a;--dark-deep:#241711;--dark-ink:#f9f0eb;--dark-ink-2:#c5b7b1;--dark-line:#f8f0ec29;--ok:#1d7d3e;--ok-soft:#e3f6e6;--bad:#b2403d;--bad-soft:#ffedeb;--leaf:#2f7434;--leaf-soft:#e3f4e2;--leaf-on:#f8fef8;--warn:#a36e09;--warn-soft:#ffebd2;--muted-strike:#8a8582;--c-protein:#316ca5;--c-fat:#cc7c37;--c-carbs:#4b8b5a;--c-label:#fcfcfc;--font-sans:var(--font-golos,"Golos Text"), system-ui, -apple-system, "Segoe UI", Roboto, sans-serif;--text-display:clamp(2.1rem, 1.35rem + 3.2vw, 3.35rem);--text-metric:clamp(1.8rem, 1.3rem + 2vw, 2.5rem);--text-h1:clamp(1.8rem, 1.35rem + 1.9vw, 2.5rem);--text-h2:clamp(1.32rem, 1.15rem + .7vw, 1.62rem);--text-h3:1.16rem;--text-lg:1.13rem;--text-base:1rem;--text-sm:.895rem;--text-xs:.8rem;--container:1160px;--content:720px;--gutter:clamp(16px, 4vw, 40px);--radius-sm:8px;--radius-md:12px;--radius-lg:16px;--radius-xl:24px;--radius-full:999px;--space-1:4px;--space-2:8px;--space-3:12px;--space-4:16px;--space-5:24px;--space-6:32px;--space-7:48px;--space-8:64px;--space-9:96px;--shadow-sm:0 1px 2px oklch(25% .02 var(--hue) / .06);--shadow-md:0 2px 4px oklch(25% .02 var(--hue) / .05), 0 14px 28px -12px oklch(25% .03 var(--hue) / .18);--shadow-lg:0 4px 8px oklch(25% .02 var(--hue) / .06), 0 28px 56px -16px oklch(25% .04 var(--hue) / .28);--ease:cubic-bezier(.2, .7, .3, 1);--dur:.18s;--grain:url("data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='140' height='140'%3E%3Cfilter id='n'%3E%3CfeTurbulence type='fractalNoise' baseFrequency='0.8' numOctaves='3' stitchTiles='stitch'/%3E%3C/filter%3E%3Crect width='140' height='140' filter='url(%23n)' opacity='0.55'/%3E%3C/svg%3E")}@supports (color:lab(0% 0 0)){:root{--bg:lab(97.1421% 3.62676 4.59176);--bg-subtle:lab(94.3192% 5.47859 6.91506);--surface:lab(99.2769% 1.3485 1.71424);--line:lab(87.1465% 4.55561 5.75531);--line-strong:lab(78.9759% 6.90919 8.69035);--ink:lab(13.9502% 8.13943 7.8344);--ink-2:lab(33.7147% 6.61303 6.3305);--ink-3:lab(49.9908% 5.23132 5.01211);--accent:lab(50.3634% 36.4536 49.2772);--accent-strong:lab(34.2247% 31.6834 45.5545);--accent-on:lab(98.7944% 2.25505 2.86204);--accent-soft:lab(93.4517% 8.06356 10.141);--accent-soft-line:lab(84.6426% 12.9196 16.1534);--dark:lab(15.156% 7.27859 9.07989);--dark-deep:lab(9.38926% 5.81538 6.70544);--dark-ink:lab(95.305% 2.71148 3.43795);--dark-ink-2:lab(75.5558% 4.10107 5.18054);--dark-line:lab(95.3144% 2.25562 2.86243/.16);--ok:lab(45.9442% -39.3942 26.1392);--ok-soft:lab(95.1816% -8.87269 5.65833);--bad:lab(43.9861% 47.2505 27.9984);--bad-soft:lab(95.1759% 6.12173 3.29607);--leaf:lab(43.4451% -33.6908 28.1509);--leaf-soft:lab(94.5943% -8.38313 6.51622);--leaf-on:lab(98.9727% -2.79456 2.16099);--warn:lab(51.1467% 16.3644 55.85);--warn-soft:lab(94.2484% 3.83502 15.0783);--muted-strike:lab(55.8833% 1.80823 2.29239);--c-protein:lab(43.8602% -4.83781 -37.1611);--c-fat:lab(59.9902% 28.1358 50.0331);--c-carbs:lab(52.5595% -29.9899 19.5514);--c-label:lab(98.84% .0000298023 -.0000119209)}}:root[data-theme=dark]{--lightningcss-light: ;--lightningcss-dark:initial;color-scheme:dark;--bg:#1b1411;--bg-subtle:#241c18;--surface:#2b221d;--line:#3d332d;--line-strong:#574a44;--ink:#f2e9e4;--ink-2:#c6bbb6;--ink-3:#9d938e;--accent:#ed9c55;--accent-strong:#fdb171;--accent-on:#26160e;--accent-soft:#43291c;--accent-soft-line:#623d2a;--dark:#261d19;--dark-deep:#140e0b;--dark-ink:#f2e9e4;--dark-ink-2:#bfb5b0;--dark-line:#f8f0ec24;--ok:#69c27e;--ok-soft:#1a3520;--bad:#f07f77;--bad-soft:#442321;--leaf:#67bb75;--leaf-soft:#1b351f;--leaf-on:#0c1a0e;--warn:#e8b45e;--warn-soft:#3e2d10;--muted-strike:#75716f;--c-protein:#76afee;--c-fat:#f5ac69;--c-carbs:#7cc08f;--c-label:#15100e;--shadow-sm:0 1px 0 #ffffff0a;--shadow-md:0 1px 0 #ffffff0d, 0 10px 24px -14px #000000b3;--shadow-lg:0 1px 0 #ffffff0f, 0 24px 48px -18px #000000bf}@supports (color:lab(0% 0 0)){:root[data-theme=dark]{--bg:lab(7.17028% 2.68874 2.99058);--bg-subtle:lab(11.1898% 3.28001 4.1036);--surface:lab(14.0795% 3.75392 4.69484);--line:lab(22.1906% 4.20177 5.26184);--line-strong:lab(32.6219% 4.64477 5.82548);--ink:lab(92.985% 2.71204 3.43835);--ink-2:lab(76.7352% 3.1763 4.01976);--ink-3:lab(61.6547% 3.18497 4.02586);--accent:lab(71.6764% 26.4037 49.2902);--accent-strong:lab(78.7067% 23.807 44.1174);--accent-on:lab(9.34954% 7.39251 8.16171);--accent-soft:lab(19.7009% 11.1464 13.9912);--accent-soft-line:lab(30.0521% 14.9036 18.7353);--dark:lab(11.7588% 3.76771 4.70822);--dark-deep:lab(4.39663% 1.96549 2.1352);--dark-ink:lab(92.985% 2.71204 3.43835);--dark-ink-2:lab(74.4151% 3.17743 4.02056);--dark-line:lab(95.3144% 2.25562 2.86243/.14);--ok:lab(71.5016% -39.0022 25.4431);--ok-soft:lab(19.4409% -14.9847 9.75814);--bad:lab(66.1606% 43.7527 24.7306);--bad-soft:lab(18.3185% 15.5821 8.71098);--leaf:lab(69.1589% -38.0233 27.1559);--leaf-soft:lab(19.4334% -14.6066 10.3935);--leaf-on:lab(7.58952% -7.74317 5.12061);--warn:lab(76.8357% 12.8228 50.6376);--warn-soft:lab(19.967% 5.47752 21.4419);--muted-strike:lab(47.7726% 1.35395 1.71781);--c-protein:lab(69.4433% -5.94941 -38.0311);--c-fat:lab(76.4302% 22.7844 45.2596);--c-carbs:lab(72.3067% -30.5341 18.0742);--c-label:lab(5.23046% 1.8059 2.0287);--shadow-sm:0 1px 0 lab(100% 0 0/.04);--shadow-md:0 1px 0 lab(100% 0 0/.05), 0 10px 24px -14px lab(0% 0 0/.7);--shadow-lg:0 1px 0 lab(100% 0 0/.06), 0 24px 48px -18px lab(0% 0 0/.75)}}@media (prefers-color-scheme:dark){:root:not([data-theme=light]){--lightningcss-light: ;--lightningcss-dark:initial;color-scheme:dark;--bg:#1b1411;--bg-subtle:#241c18;--surface:#2b221d;--line:#3d332d;--line-strong:#574a44;--ink:#f2e9e4;--ink-2:#c6bbb6;--ink-3:#9d938e;--accent:#ed9c55;--accent-strong:#fdb171;--accent-on:#26160e;--accent-soft:#43291c;--accent-soft-line:#623d2a;--dark:#261d19;--dark-deep:#140e0b;--dark-ink:#f2e9e4;--dark-ink-2:#bfb5b0;--dark-line:#f8f0ec24;--ok:#69c27e;--ok-soft:#1a3520;--bad:#f07f77;--bad-soft:#442321;--leaf:#67bb75;--leaf-soft:#1b351f;--leaf-on:#0c1a0e;--warn:#e8b45e;--warn-soft:#3e2d10;--muted-strike:#75716f;--c-protein:#76afee;--c-fat:#f5ac69;--c-carbs:#7cc08f;--c-label:#15100e;--shadow-sm:0 1px 0 #ffffff0a;--shadow-md:0 1px 0 #ffffff0d, 0 10px 24px -14px #000000b3;--shadow-lg:0 1px 0 #ffffff0f, 0 24px 48px -18px #000000bf}@supports (color:lab(0% 0 0)){:root:not([data-theme=light]){--bg:lab(7.17028% 2.68874 2.99058);--bg-subtle:lab(11.1898% 3.28001 4.1036);--surface:lab(14.0795% 3.75392 4.69484);--line:lab(22.1906% 4.20177 5.26184);--line-strong:lab(32.6219% 4.64477 5.82548);--ink:lab(92.985% 2.71204 3.43835);--ink-2:lab(76.7352% 3.1763 4.01976);--ink-3:lab(61.6547% 3.18497 4.02586);--accent:lab(71.6764% 26.4037 49.2902);--accent-strong:lab(78.7067% 23.807 44.1174);--accent-on:lab(9.34954% 7.39251 8.16171);--accent-soft:lab(19.7009% 11.1464 13.9912);--accent-soft-line:lab(30.0521% 14.9036 18.7353);--dark:lab(11.7588% 3.76771 4.70822);--dark-deep:lab(4.39663% 1.96549 2.1352);--dark-ink:lab(92.985% 2.71204 3.43835);--dark-ink-2:lab(74.4151% 3.17743 4.02056);--dark-line:lab(95.3144% 2.25562 2.86243/.14);--ok:lab(71.5016% -39.0022 25.4431);--ok-soft:lab(19.4409% -14.9847 9.75814);--bad:lab(66.1606% 43.7527 24.7306);--bad-soft:lab(18.3185% 15.5821 8.71098);--leaf:lab(69.1589% -38.0233 27.1559);--leaf-soft:lab(19.4334% -14.6066 10.3935);--leaf-on:lab(7.58952% -7.74317 5.12061);--warn:lab(76.8357% 12.8228 50.6376);--warn-soft:lab(19.967% 5.47752 21.4419);--muted-strike:lab(47.7726% 1.35395 1.71781);--c-protein:lab(69.4433% -5.94941 -38.0311);--c-fat:lab(76.4302% 22.7844 45.2596);--c-carbs:lab(72.3067% -30.5341 18.0742);--c-label:lab(5.23046% 1.8059 2.0287);--shadow-sm:0 1px 0 lab(100% 0 0/.04);--shadow-md:0 1px 0 lab(100% 0 0/.05), 0 10px 24px -14px lab(0% 0 0/.7);--shadow-lg:0 1px 0 lab(100% 0 0/.06), 0 24px 48px -18px lab(0% 0 0/.75)}}}*{box-sizing:border-box}html{scroll-behavior:smooth;scroll-padding-top:84px}html,body{margin:0;padding:0}body{font-family:var(--font-sans);font-size:var(--text-base);color:var(--ink);background:var(--bg);-webkit-font-smoothing:antialiased;text-rendering:optimizelegibility;line-height:1.65}a{color:inherit;text-decoration:none}h1,h2,h3,h4{letter-spacing:-.015em;text-wrap:balance;margin:0;line-height:1.2}p{margin:0}::selection{background:var(--accent-soft-line)}:focus-visible{outline:2px solid var(--accent);outline-offset:2px;border-radius:var(--radius-sm)}@media (prefers-reduced-motion:reduce){html{scroll-behavior:auto}*,:before,:after{transition:none!important;animation:none!important}}.container{width:100%;max-width:var(--container);padding-left:var(--gutter);padding-right:var(--gutter);margin:0 auto}.skip-link{z-index:100;background:var(--surface);border-radius:var(--radius-sm);box-shadow:var(--shadow-md);padding:8px 14px;position:absolute;top:8px;left:-9999px}.skip-link:focus{left:8px}.site-header{z-index:50;background:color-mix(in oklab, var(--surface) 88%, transparent);-webkit-backdrop-filter:blur(12px);border-bottom:1px solid var(--line);position:sticky;top:0}.site-header__inner{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--space-3);min-height:56px;padding-top:var(--space-2);padding-bottom:var(--space-2);display:flex}.logo{letter-spacing:-.01em;color:var(--ink);align-items:center;gap:10px;font-size:1.06rem;font-weight:600;display:inline-flex}.logo__mark{width:26px;height:26px;color:var(--accent-strong);justify-content:center;align-items:center;display:inline-flex}.site-nav{align-items:center;gap:var(--space-1);flex-wrap:wrap;display:flex}.site-nav a{border-radius:var(--radius-full);font-size:var(--text-sm);color:var(--ink-2);transition:background var(--dur) var(--ease), color var(--dur) var(--ease);padding:6px 12px;font-weight:500}.site-nav a:hover{background:var(--accent-soft);color:var(--accent-strong)}.hero{isolation:isolate;margin-top:var(--space-5);border-radius:var(--radius-xl);background:linear-gradient(160deg, var(--dark), var(--dark-deep));color:var(--dark-ink);padding:clamp(48px,8vw,96px) clamp(24px,5vw,72px);position:relative;overflow:hidden}.hero:before{content:"";z-index:-1;background:radial-gradient(52rem 30rem at 82% -20%, oklch(52% calc(var(--chroma) * 1.1) var(--hue) / .5), transparent 65%), radial-gradient(40rem 26rem at -8% 115%, oklch(55% .12 var(--hue-2) / .34), transparent 62%);position:absolute;inset:0}.hero:after{content:"";z-index:-1;background-image:var(--grain);mix-blend-mode:overlay;opacity:.5;pointer-events:none;position:absolute;inset:0}.hero__eyebrow{border:1px solid var(--dark-line);border-radius:var(--radius-full);font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;color:var(--dark-ink-2);background:#ffffff0d;background:lab(100% 0 0/.05);align-items:center;gap:8px;padding:6px 14px;font-weight:600;display:inline-flex}.hero__title{text-wrap:balance;max-width:24ch;margin:var(--space-5) 0 0;font-size:var(--text-display);letter-spacing:-.025em;font-weight:750}.hero__lead{max-width:56ch;margin:var(--space-4) 0 0;font-size:var(--text-lg);color:var(--dark-ink-2);line-height:1.6}.hero__actions{gap:var(--space-3);margin-top:var(--space-6);flex-wrap:wrap;display:flex}.hero__stats{gap:var(--space-3) var(--space-6);margin-top:var(--space-7);padding-top:var(--space-5);border-top:1px solid var(--dark-line);flex-wrap:wrap;display:flex}.stat__num{letter-spacing:-.02em;font-size:1.6rem;font-weight:750;display:block}.stat__label{font-size:var(--text-sm);color:var(--dark-ink-2)}.btn{border-radius:var(--radius-full);font-size:var(--text-base);transition:transform var(--dur) var(--ease), box-shadow var(--dur) var(--ease), background var(--dur) var(--ease), border-color var(--dur) var(--ease);border:1px solid #0000;align-items:center;gap:8px;padding:11px 20px;font-weight:600;line-height:1;display:inline-flex}.btn:hover{transform:translateY(-1px)}.btn--primary{background:oklch(60% var(--chroma) var(--hue));color:#fff;box-shadow:var(--shadow-md)}.btn--primary:hover{background:oklch(65% var(--chroma) var(--hue))}.btn--ghost{border-color:var(--dark-line);color:var(--dark-ink);background:#ffffff0d;background:lab(100% 0 0/.05)}.btn--ghost:hover{background:#ffffff1a;background:lab(100% 0 0/.1)}.section{padding:var(--space-8) 0 0}.section:last-of-type{padding-bottom:var(--space-8)}.eyebrow{margin-bottom:var(--space-3);font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.09em;text-transform:uppercase;color:var(--accent-strong);font-weight:700;display:block}.section__title{font-size:var(--text-h2);font-weight:700}.section__lead{max-width:62ch;margin-top:var(--space-3);color:var(--ink-2)}.section--tight{padding-top:var(--space-6)}.article--intro{padding-top:var(--space-5);padding-bottom:0}.grid-cards--flush{margin-top:0}.grid-cards{gap:var(--space-4);margin-top:var(--space-5);grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(272px,1fr));display:grid}.card{gap:var(--space-3);padding:var(--space-5);background:var(--surface);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-lg);box-shadow:var(--shadow-sm);transition:transform var(--dur) var(--ease), box-shadow var(--dur) var(--ease), border-color var(--dur) var(--ease);flex-direction:column;display:flex;position:relative}.card:hover{border-color:var(--accent-soft-line);box-shadow:var(--shadow-md);transform:translateY(-3px)}.card__icon{border-radius:var(--radius-md);background:var(--accent-soft);border:1px solid var(--accent-soft-line);width:44px;height:44px;color:var(--accent-strong);justify-content:center;align-items:center;display:inline-flex}.card__badges{flex-wrap:wrap;gap:6px;display:flex}.card__title{font-size:var(--text-h3);font-weight:700}.card__text{color:var(--ink-2);font-size:var(--text-sm);-webkit-line-clamp:3;-webkit-box-orient:vertical;line-height:1.55;display:-webkit-box;overflow:hidden}.card__meta{padding-top:var(--space-2);font-size:var(--text-sm);color:var(--ink-3);justify-content:space-between;align-items:center;margin-top:auto;display:flex}.card__arrow{color:var(--accent-strong);transition:transform var(--dur) var(--ease);display:inline-flex}.card:hover .card__arrow{transform:translate(4px)}.feature{gap:var(--space-3);padding:var(--space-5);background:var(--bg-subtle);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-lg);flex-direction:column;display:flex}.feature .card__icon{background:var(--surface)}.feature__title{font-size:var(--text-h3);font-weight:700}.feature__text{color:var(--ink-2);font-size:var(--text-sm);line-height:1.55}.badge{border-radius:var(--radius-full);font-size:var(--text-xs);background:var(--accent-soft);border:1px solid var(--accent-soft-line);color:var(--accent-strong);align-items:center;gap:6px;padding:3px 10px;font-weight:600;display:inline-flex}.badge--ok{background:var(--ok-soft);color:var(--ok);border-color:#0000}.badge--bad{background:var(--bad-soft);color:var(--bad);border-color:#0000}.badge--neutral{background:var(--bg-subtle);border-color:var(--line);color:var(--ink-2)}.crumbs{padding:var(--space-5) 0 0;font-size:var(--text-sm);color:var(--ink-3);flex-wrap:wrap;align-items:center;display:flex}.crumbs__part{align-items:center;display:inline-flex}.crumbs__sep{color:var(--line-strong);margin:0 6px;display:inline-flex}.crumbs a:hover{color:var(--accent-strong)}.crumbs__current{color:var(--ink-2);font-weight:500}.page-head{padding:var(--space-6) 0 0;max-width:var(--content)}.page-head__title{font-size:var(--text-h1);font-weight:750}.page-head__lead{margin-top:var(--space-4);font-size:var(--text-lg);color:var(--ink-2)}.page-head__badges{margin-top:var(--space-4);flex-wrap:wrap;gap:6px;display:flex}.article{max-width:var(--content);padding-bottom:var(--space-6)}.prose{color:var(--ink-2);font-size:1.06rem;line-height:1.75}.prose>section{margin-top:var(--space-6)}.prose h2{margin-bottom:var(--space-4);font-size:var(--text-h2);color:var(--ink);scroll-margin-top:84px;font-weight:700}.prose h3{margin:var(--space-5) 0 var(--space-3);font-size:var(--text-h3);color:var(--ink);scroll-margin-top:84px;font-weight:700}.prose p{margin:0 0 var(--space-4)}.prose p:last-child{margin-bottom:0}.prose a{color:var(--accent-strong);text-decoration:underline;-webkit-text-decoration-color:var(--accent-soft-line);text-decoration-color:var(--accent-soft-line);text-underline-offset:3px}.prose a:hover{-webkit-text-decoration-color:var(--accent-strong);text-decoration-color:var(--accent-strong)}.prose ul,.prose ol{margin:0 0 var(--space-4);padding-left:1.35em}.prose li{margin-bottom:var(--space-2)}.prose li::marker{color:var(--accent)}.prose blockquote{margin:var(--space-5) 0;padding:var(--space-3) var(--space-5);border-left:3px solid var(--accent);background:var(--bg-subtle);border-radius:0 var(--radius-md) var(--radius-md) 0}.prose strong{color:var(--ink)}.toc{margin-top:var(--space-6);padding:var(--space-4) var(--space-5);background:var(--bg-subtle);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-lg);max-width:var(--content)}.toc__title{margin:0 0 var(--space-2);font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.09em;text-transform:uppercase;color:var(--ink-3);font-weight:700}.toc ol{columns:2;column-gap:var(--space-6);font-size:var(--text-sm);margin:0;padding-left:1.3em}.toc li{break-inside:avoid;margin-bottom:6px}.toc a{color:var(--accent-strong)}.toc a:hover{text-underline-offset:3px;text-decoration:underline}@media (max-width:560px){.toc ol{columns:1}}.spec-table{border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-lg);background:var(--surface);margin:0;overflow:hidden}.spec-table__row{gap:var(--space-4);padding:12px var(--space-5);grid-template-columns:minmax(140px,38%) 1fr;display:grid}.spec-table__row:nth-child(odd){background:var(--bg-subtle)}.spec-table dt{color:var(--ink-3);font-size:var(--text-sm)}.spec-table dd{color:var(--ink);font-weight:600;font-size:var(--text-sm);margin:0}.procon{gap:var(--space-4);grid-template-columns:1fr 1fr;display:grid}@media (max-width:640px){.procon{grid-template-columns:1fr}}.procon__col{padding:var(--space-4) var(--space-5);border-radius:var(--radius-lg);border:1px solid var(--line);background:var(--surface)}.procon__col--pro{border-top:3px solid var(--ok)}.procon__col--con{border-top:3px solid var(--bad)}.procon__head{margin:0 0 var(--space-3);color:var(--ink);font-weight:700}.procon__col ul{margin:0;padding:0;list-style:none}.procon__col li{margin-bottom:var(--space-2);font-size:var(--text-sm);gap:10px;line-height:1.55;display:flex}.procon__col li svg{flex-shrink:0;margin-top:3px}.procon__col--pro li svg{color:var(--ok)}.procon__col--con li svg{color:var(--bad)}.figure{margin:var(--space-5) 0;max-width:var(--content)}.figure img{border-radius:var(--radius-lg);border:1px solid var(--line);background:var(--surface);width:100%;height:auto;display:block}.figure figcaption{margin-top:var(--space-2);font-size:var(--text-xs);color:var(--ink-3)}.figure__credit a{color:var(--ink-3);text-underline-offset:2px;text-decoration:underline}.figure__credit a:hover{color:var(--accent-strong)}.callout{gap:var(--space-3);margin:var(--space-6) 0 0;padding:var(--space-4) var(--space-5);background:var(--accent-soft);border:1px solid var(--accent-soft-line);border-radius:var(--radius-lg);max-width:var(--content);display:flex}.callout__icon{color:var(--accent-strong);flex-shrink:0;margin-top:2px;display:inline-flex}.callout p{font-size:var(--text-sm);color:var(--ink);margin:0;line-height:1.6}.faq details{border-bottom:1px solid var(--line)}.faq details:first-of-type{border-top:1px solid var(--line)}.faq summary{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--space-4);padding:var(--space-4) 0;cursor:pointer;color:var(--ink);transition:color var(--dur) var(--ease);font-weight:600;list-style:none;display:flex}.faq summary::-webkit-details-marker{display:none}.faq summary:hover{color:var(--accent-strong)}.faq__icon{color:var(--ink-3);transition:transform var(--dur) var(--ease);flex-shrink:0;display:inline-flex}.faq details[open] .faq__icon{color:var(--accent-strong);transform:rotate(90deg)}.faq details>p{padding:0 0 var(--space-4);color:var(--ink-2);max-width:62ch;margin:0}.site-footer{margin-top:var(--space-9);background:var(--dark-deep);color:var(--dark-ink-2)}.site-footer__grid{gap:var(--space-6);padding-top:var(--space-7);padding-bottom:var(--space-6);grid-template-columns:minmax(240px,1.4fr) 1fr;display:grid}@media (max-width:640px){.site-footer__grid{grid-template-columns:1fr}}.site-footer__name{margin:0 0 var(--space-2);font-weight:700;font-size:var(--text-lg);color:var(--dark-ink)}.site-footer__text{font-size:var(--text-sm);max-width:44ch;margin:0;line-height:1.6}.site-footer__col{gap:var(--space-2);flex-direction:column;display:flex}.site-footer__head{margin:0 0 var(--space-1);font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.09em;text-transform:uppercase;color:var(--dark-ink);font-weight:700}.site-footer__col a{font-size:var(--text-sm);width:fit-content}.site-footer__col a:hover{color:var(--dark-ink)}.site-footer__bottom{padding-top:var(--space-4);padding-bottom:var(--space-5);border-top:1px solid var(--dark-line);font-size:var(--text-xs)}.notfound{padding:var(--space-9) 0;text-align:center}.notfound__code{font-size:var(--text-display);color:var(--accent-strong);font-weight:750}.notfound__text{margin:var(--space-3) 0 var(--space-5);color:var(--ink-2)}.num{font-variant-numeric:tabular-nums}.unit{color:var(--ink-3);margin-left:.25em;font-size:.82em}.nowrap{white-space:nowrap}.theme-toggle{border-radius:var(--radius-md);width:44px;height:44px;color:var(--ink-2);cursor:pointer;background:0 0;border:1px solid #0000;justify-content:center;align-items:center;display:inline-flex}.theme-toggle:hover{background:var(--bg-subtle);color:var(--ink)}.site-header__right{align-items:center;gap:var(--space-1);display:flex}.tool-head{padding:var(--space-6) 0 0;max-width:46rem}.tool-head__title{font-size:var(--text-h1);font-weight:600}.tool-head__lead{margin-top:var(--space-3);font-size:var(--text-lg);color:var(--ink-2);max-width:60ch}.tool-head__method{margin-top:var(--space-3);font-size:var(--text-sm);color:var(--ink-3);max-width:68ch}.tool-head__method a{color:var(--ink-3);text-underline-offset:3px;text-decoration:underline}.tool{gap:var(--space-5);margin-top:var(--space-5);grid-template-columns:minmax(0,1fr);grid-template-areas:"panel""side""list";display:grid}.tool__panel{grid-area:panel;max-width:980px}.tool__side{grid-area:side}.tool__list{grid-area:list;max-width:980px}@media (min-width:1080px){.tool{gap:var(--space-6);grid-template-columns:minmax(0,1fr) 340px;grid-template-areas:"panel side""list side";align-items:start}.tool__side{position:sticky;top:72px}}.gen{isolation:isolate;gap:var(--space-4);padding:var(--space-5);background:var(--surface);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-lg);box-shadow:var(--shadow-sm);flex-direction:column;display:flex;position:relative}.gen:before{content:"";z-index:-1;background:radial-gradient(38rem 14rem at 20% 0%, var(--accent-soft), transparent 70%);opacity:.5;pointer-events:none;height:220px;position:absolute;inset:-20px -10px auto}.gen__row{gap:var(--space-2);display:grid}.gen__label{font-size:var(--text-sm);color:var(--ink-2);font-weight:600}.gen__note{font-size:var(--text-sm);color:var(--ink-3);max-width:70ch}.gen__reset{gap:var(--space-2);padding-top:var(--space-1);flex-wrap:wrap;justify-content:flex-end;align-items:center;display:flex}.gen__reset button{min-height:44px}@media (min-width:760px){.gen__row{align-items:start;gap:var(--space-4);grid-template-columns:132px minmax(0,1fr)}.gen__label{padding-top:10px}.gen__body{gap:var(--space-2);display:grid}}.presets{gap:var(--space-2);margin-bottom:var(--space-2);flex-wrap:wrap;display:flex}.preset{border-radius:var(--radius-full);font:inherit;font-size:var(--text-sm);color:var(--ink-2);cursor:pointer;background:0 0;border:1px solid #0000;padding:7px 12px}.preset:hover{background:var(--bg-subtle);color:var(--ink)}.preset.is-active{background:var(--accent-soft);border-color:var(--accent-soft-line);color:var(--accent-strong);font-weight:600}.people{gap:var(--space-2);flex-wrap:wrap;display:flex}.person{position:relative}.person-chip{border:1px solid var(--line-strong);border-radius:var(--radius-full);background:var(--surface);min-height:44px;font:inherit;font-size:var(--text-sm);color:var(--ink);cursor:pointer;text-align:left;align-items:center;gap:8px;padding:6px 40px 6px 12px;display:inline-flex}.person-chip:hover,.person-chip.is-open{border-color:var(--accent);background:var(--accent-soft)}.person-chip__icon{color:var(--accent-strong);display:inline-flex}.person-chip--add{color:var(--ink-2);border-style:dashed;padding-right:14px}.person__remove{border-radius:var(--radius-full);width:32px;height:32px;color:var(--ink-3);cursor:pointer;background:0 0;border:none;justify-content:center;align-items:center;display:inline-flex;position:absolute;top:50%;right:2px;transform:translateY(-50%)}.person__remove:hover{background:var(--bad-soft);color:var(--bad)}.person-editor{z-index:30;width:min(340px, calc(100vw - 2 * var(--gutter)));gap:var(--space-3);padding:var(--space-4);background:var(--surface);border:1px solid var(--line-strong);border-radius:var(--radius-lg);box-shadow:var(--shadow-lg);display:grid;position:absolute;top:calc(100% + 8px);left:0}.person-editor__label{font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:var(--ink-3);margin-bottom:6px;font-weight:700}.person-editor__done{justify-self:end}.sheet-backdrop{display:none}@media (max-width:719px){.person-editor{z-index:60;border-radius:var(--radius-lg) var(--radius-lg) 0 0;width:100%;max-height:80vh;padding:var(--space-5) var(--gutter) calc(var(--space-5) + env(safe-area-inset-bottom));position:fixed;inset:auto 0 0;overflow-y:auto}.sheet-backdrop{z-index:55;background:#1e130e73;background:lab(7.1265% 4.6718 4.76446/.45);border:none;display:block;position:fixed;inset:0}}.segs{background:var(--bg-subtle);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-md);flex-wrap:wrap;gap:4px;padding:4px;display:flex}.seg{min-width:0;min-height:40px;font:inherit;font-size:var(--text-sm);color:var(--ink-2);cursor:pointer;white-space:nowrap;background:0 0;border:1px solid #0000;border-radius:9px;flex:auto;padding:8px 12px}.seg:hover{color:var(--ink)}.seg.is-active{background:var(--surface);border-color:var(--line-strong);color:var(--ink);box-shadow:var(--shadow-sm);font-weight:600}.segs--wrap .seg{white-space:normal}.period-row{align-items:center;gap:var(--space-3);flex-wrap:wrap;display:flex}.period-row .segs{flex:320px}.field{border:1px solid var(--line-strong);border-radius:var(--radius-md);background:var(--surface);min-height:44px;color:var(--ink);font:inherit;font-size:var(--text-base);padding:10px 14px}.field:focus-visible{outline:2px solid var(--accent);outline-offset:1px}.field--num{font-variant-numeric:tabular-nums;width:96px}.field--error{border-color:var(--bad)}.field-error{font-size:var(--text-sm);color:var(--bad)}.field-search{flex:220px;align-items:center;display:flex;position:relative}.field-search__icon{color:var(--ink-3);pointer-events:none;display:inline-flex;position:absolute;left:12px}.field-search .field{width:100%;padding-left:38px}.btn-app{border:1px solid var(--line-strong);border-radius:var(--radius-md);background:var(--surface);min-height:44px;color:var(--ink);font:inherit;font-size:var(--text-base);cursor:pointer;transition:background var(--dur) var(--ease), border-color var(--dur) var(--ease);justify-content:center;align-items:center;gap:8px;padding:10px 18px;font-weight:600;display:inline-flex}.btn-app:hover{background:var(--bg-subtle);border-color:var(--accent)}.btn-app--primary{background:var(--accent-strong);color:var(--accent-on);border-color:#0000}.btn-app--primary:hover{background:var(--accent);color:var(--accent-on)}.btn-app--wide{width:100%}.btn-app--small{min-height:36px;font-size:var(--text-sm);padding:6px 12px;font-weight:500}.btn-text{border-radius:var(--radius-sm);min-height:36px;color:var(--accent-strong);font:inherit;font-size:var(--text-sm);cursor:pointer;background:0 0;border:none;align-items:center;gap:6px;padding:4px 8px;display:inline-flex}.btn-text:hover{background:var(--accent-soft)}.btn-text--muted{color:var(--ink-2)}.picker{border-top:1px solid var(--line);padding-top:var(--space-3)}.picker__toggle{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--space-3);width:100%;min-height:44px;font:inherit;color:var(--ink);cursor:pointer;text-align:left;background:0 0;border:none;padding:0;font-weight:600;display:flex}.picker__count{font-size:var(--text-sm);color:var(--ink-3);font-weight:500}.picker__body{gap:var(--space-3);margin-top:var(--space-3);display:grid}.picker__hint{font-size:var(--text-sm);color:var(--ink-3);margin:0}.picker__list{gap:var(--space-3);max-height:320px;padding-right:var(--space-2);display:grid;overflow-y:auto}.picker__group-title{font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:var(--ink-3);margin-bottom:var(--space-2);font-weight:700}.picker__items{gap:var(--space-2);flex-wrap:wrap;display:flex}.check{border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-full);background:var(--surface);min-height:40px;font-size:var(--text-sm);color:var(--ink-2);cursor:pointer;align-items:center;gap:8px;padding:6px 12px;display:inline-flex}.check:hover{border-color:var(--accent-soft-line)}.check input{accent-color:var(--accent-strong);width:18px;height:18px}.check.is-on{background:var(--accent-soft);border-color:var(--accent-soft-line);color:var(--accent-strong);font-weight:600}.summary{gap:var(--space-4);padding:var(--space-5);background:var(--surface);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-lg);box-shadow:var(--shadow-sm);display:grid}.summary__metric{font-size:var(--text-metric);letter-spacing:-.02em;font-variant-numeric:tabular-nums;align-items:baseline;gap:6px;font-weight:650;line-height:1.05;display:flex}.summary__metric .unit{font-size:.42em;font-weight:600}.summary__sub{font-size:var(--text-sm);color:var(--ink-3);margin-top:2px}.unit--hint{font-size:var(--text-xs);color:var(--ink-3);margin-left:4px;font-weight:500}.summary__note{margin-top:var(--space-2);font-size:var(--text-xs);color:var(--ink-3);line-height:1.45}.summary__energy{align-items:center;gap:var(--space-2);padding-top:var(--space-3);border-top:1px solid var(--line);flex-wrap:wrap;display:flex}.summary__energy-num{font-variant-numeric:tabular-nums;font-size:1.25rem;font-weight:650}.summary__energy-label{font-size:var(--text-sm);color:var(--ink-3)}.summary__rows{font-size:var(--text-sm);gap:6px;display:grid}.summary__rows div{justify-content:space-between;gap:var(--space-3);color:var(--ink-2);display:flex}.summary__rows b{color:var(--ink);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:600}.summary__actions{gap:var(--space-2);display:grid}.summary__actions .btn-app{width:100%}.macro{gap:var(--space-2);display:grid}.macro__bar{border-radius:var(--radius-full);background:var(--bg-subtle);height:28px;display:flex;overflow:hidden}.macro__seg{font-size:var(--text-xs);color:var(--c-label);font-variant-numeric:tabular-nums;justify-content:center;align-items:center;min-width:0;font-weight:600;display:flex}.macro__seg--protein{background:var(--c-protein)}.macro__seg--fat{background:var(--c-fat)}.macro__seg--carbs{background:var(--c-carbs)}.macro__ticks{height:14px;position:relative}.macro__tick{background:var(--line-strong);min-width:1px;height:7px;position:absolute;top:0}.macro__ticks-label{font-size:var(--text-xs);color:var(--ink-3);position:absolute;top:1px;right:0}.macro__legend{font-size:var(--text-sm);gap:4px;display:grid}.macro__legend div{color:var(--ink-2);font-variant-numeric:tabular-nums;align-items:center;gap:8px;display:flex}.macro__dot{border-radius:3px;flex:none;width:10px;height:10px}.macro__legend-name{flex:auto}.macro__legend b{color:var(--ink);font-weight:600}.plist__bar{align-items:center;gap:var(--space-2);margin-bottom:var(--space-4);flex-wrap:wrap;display:flex}.plist__title{font-size:var(--text-h2);margin-bottom:var(--space-3);font-weight:600}.shelf{border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-lg);background:var(--surface);margin-bottom:var(--space-3);overflow:hidden}.shelf__head{align-items:center;gap:var(--space-3);width:100%;min-height:48px;padding:8px var(--space-4);background:var(--accent-soft);font:inherit;color:var(--ink);cursor:pointer;text-align:left;border:none;display:flex}.shelf__icon{color:var(--accent-strong);flex:none;display:inline-flex}.shelf__title{min-width:0;font-size:var(--text-h3);overflow-wrap:anywhere;flex:auto;font-weight:600}.shelf__weight{font-variant-numeric:tabular-nums;white-space:nowrap;font-weight:600}.shelf__chev{color:var(--ink-3);transition:transform var(--dur) var(--ease);display:inline-flex}.shelf.is-collapsed .shelf__chev{transform:rotate(-90deg)}.shelf__shelfline{background:var(--line-strong);height:3px;position:relative}.shelf__share{background:color-mix(in oklab, var(--accent) 35%, transparent);height:100%}.shelf__body{padding:var(--space-2) 0}.prow{border-bottom:1px solid var(--line)}.prow:last-child{border-bottom:none}.prow__main{align-items:center;gap:var(--space-3);width:100%;min-height:56px;padding:8px var(--space-4);font:inherit;color:var(--ink);text-align:left;cursor:pointer;background:0 0;border:none;display:flex}.prow__main:hover{background:var(--bg-subtle)}.prow__text{flex:auto;min-width:0}.prow__title{overflow-wrap:break-word;align-items:center;gap:6px;font-size:1rem;font-weight:600;display:flex}.prow__pin{color:var(--accent-strong);flex:none;display:inline-flex}.prow__kbju{font-size:var(--text-sm);color:var(--ink-3);font-variant-numeric:tabular-nums;margin-top:2px}.prow__kbju-note{font-variant-numeric:normal;white-space:nowrap;font-style:italic}.prow__norm{font-size:var(--text-xs);color:var(--ink-3);font-variant-numeric:tabular-nums;margin-top:2px;display:block}.prow__buy{text-align:right;flex-direction:column;flex:0 auto;align-items:flex-end;gap:1px;min-width:0;max-width:45%;display:flex}.prow__buy-main{font-variant-numeric:tabular-nums;white-space:nowrap;font-size:1rem;font-weight:650}.prow__buy-note{font-size:var(--text-xs);color:var(--ink-3);font-variant-numeric:tabular-nums;overflow-wrap:break-word}.prow__more{border-radius:var(--radius-sm);width:44px;height:44px;color:var(--ink-3);flex:none;justify-content:center;align-items:center;display:inline-flex}.prow.is-open{background:var(--bg-subtle);border-radius:10px}.prow--pinned .prow__main{background:color-mix(in oklab, var(--accent-soft) 55%, transparent)}.prow__actions{gap:var(--space-2);padding:0 var(--space-4) var(--space-3);flex-wrap:wrap;display:flex}.prow__actions .btn-app{flex:auto}.prow__badge{font-size:var(--text-xs);color:var(--accent-strong);background:var(--accent-soft);border-radius:var(--radius-full);padding:2px 8px;font-weight:600}.excluded{margin:var(--space-2) var(--space-4) var(--space-3);border:1px dashed var(--line-strong);border-radius:var(--radius-md);padding:var(--space-2) var(--space-3)}.excluded>summary{cursor:pointer;font-size:var(--text-sm);color:var(--ink-3);align-items:center;min-height:32px;display:flex}.excluded__row{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--space-3);min-height:44px;font-size:var(--text-sm);display:flex}.excluded__name{color:var(--muted-strike);overflow-wrap:anywhere;text-decoration:line-through}.addrow{align-items:flex-start;gap:var(--space-2);padding:var(--space-3) var(--space-4);flex-wrap:wrap;display:flex}.addrow__title{flex:2 180px;min-width:0}.addrow__grams{flex:none}.addrow__open{width:calc(100% - 2 * var(--space-4));margin:var(--space-2) var(--space-4);border:1px dashed var(--line-strong);border-radius:var(--radius-md);min-height:44px;color:var(--ink-2);font:inherit;font-size:var(--text-sm);cursor:pointer;background:0 0;justify-content:center;align-items:center;gap:8px;display:inline-flex}.addrow__open:hover{border-color:var(--accent);color:var(--accent-strong)}.state-card{gap:var(--space-3);padding:var(--space-5);background:var(--bg-subtle);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-lg);justify-items:start;display:grid}.state-card__title{font-size:var(--text-h3);font-weight:600}.state-card__text{color:var(--ink-2);max-width:56ch}.notice{gap:var(--space-3);padding:var(--space-3) var(--space-4);margin-bottom:var(--space-4);background:var(--warn-soft);border:1px solid color-mix(in oklab, var(--warn) 40%, transparent);border-radius:var(--radius-md);font-size:var(--text-sm);color:var(--ink);display:flex}.notice__icon{color:var(--warn);flex:none;margin-top:2px}.disclaimer{gap:var(--space-3);margin-top:var(--space-7);padding:var(--space-4) var(--space-5);background:var(--bg-subtle);border-radius:var(--radius-lg);max-width:980px;display:flex}.disclaimer__icon{color:var(--ink-3);flex:none;margin-top:2px}.disclaimer p{font-size:var(--text-sm);color:var(--ink-2);max-width:78ch;line-height:1.6}.disclaimer p+p{margin-top:var(--space-2)}.store{z-index:100;background:var(--bg);padding-bottom:calc(88px + env(safe-area-inset-bottom));position:fixed;inset:0;overflow-y:auto}.store__inner{max-width:560px;margin:0 auto}.store__head{z-index:5;align-items:center;gap:var(--space-3);min-height:64px;padding:8px var(--space-4);background:var(--surface);border-bottom:1px solid var(--line);display:flex;position:sticky;top:0}.store__back{border-radius:var(--radius-md);width:48px;height:48px;color:var(--ink);cursor:pointer;background:0 0;border:none;flex:none;justify-content:center;align-items:center;display:inline-flex}.store__back:hover{background:var(--bg-subtle)}.store__title{text-align:center;font-size:var(--text-h3);flex:auto;font-weight:600}.store__count{text-align:right;flex:none}.store__count b{font-variant-numeric:tabular-nums;color:var(--ink);font-size:1.2rem;font-weight:650;display:block}.store__count span{font-size:var(--text-xs);color:var(--ink-3)}.store__progress{z-index:5;background:var(--line);height:4px;position:sticky;top:64px}.store__progress i{background:var(--leaf);height:100%;transition:width var(--dur) var(--ease);display:block}.store__cat{z-index:4;min-height:32px;padding:4px var(--space-4);background:var(--bg-subtle);font-size:var(--text-sm);color:var(--ink-2);align-items:center;gap:8px;font-weight:600;display:flex;position:sticky;top:68px}.srow{align-items:center;gap:var(--space-3);width:100%;min-height:64px;padding:8px var(--space-4);border:none;border-bottom:1px solid var(--line);font:inherit;color:var(--ink);text-align:left;cursor:pointer;background:0 0;display:flex}.srow:hover{background:var(--bg-subtle)}.srow__mark{border:2px solid var(--line-strong);border-radius:var(--radius-full);color:#0000;flex:none;justify-content:center;align-items:center;width:28px;height:28px;display:inline-flex}.srow__title{overflow-wrap:anywhere;flex:auto;min-width:0;font-size:1.06rem;font-weight:600}.srow__weight{font-variant-numeric:tabular-nums;white-space:nowrap;flex-direction:column;flex:none;align-items:flex-end;gap:1px;display:flex}.srow__buy{color:var(--ink);font-size:1.06rem;font-weight:650}.srow__hint{font-size:var(--text-xs);color:var(--ink-3)}.srow--done{opacity:.55}.srow--done .srow__mark{background:var(--leaf);border-color:var(--leaf);color:var(--leaf-on)}.srow__badge{font-size:var(--text-xs);color:var(--accent-strong);background:var(--accent-soft);border-radius:var(--radius-full);flex:none;padding:2px 8px;font-weight:600}.store__section{margin-top:var(--space-4)}.store__section-head{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--space-3);width:100%;min-height:48px;padding:8px var(--space-4);border:none;border-top:1px solid var(--line);background:var(--bg-subtle);font:inherit;color:var(--ink-2);cursor:pointer;text-align:left;font-weight:600;display:flex}.store__reset{padding:var(--space-3) var(--space-4);gap:var(--space-2);flex-wrap:wrap;align-items:center;display:flex}.store__add{z-index:6;gap:var(--space-2);padding:var(--space-3) var(--space-4) calc(var(--space-3) + env(safe-area-inset-bottom));background:var(--surface);border-top:1px solid var(--line);display:flex;position:fixed;bottom:0;left:0;right:0}.store__add-inner{gap:var(--space-2);width:100%;max-width:560px;margin:0 auto;display:flex}.store__add .field{flex:auto;min-width:0}.store__add-btn{border-radius:var(--radius-full);background:var(--accent-strong);width:48px;height:48px;color:var(--accent-on);cursor:pointer;border:none;flex:none;justify-content:center;align-items:center;display:inline-flex}.store__done{justify-items:center;gap:var(--space-3);padding:var(--space-7) var(--space-4);text-align:center;display:grid}.store__done-mark{color:var(--leaf)}.store__done-actions{gap:var(--space-2);flex-wrap:wrap;justify-content:center;display:flex}.print-only{display:none}@page{margin:14mm}@media print{:root,:root[data-theme=dark],:root[data-theme=light],:root:not([data-theme=light]){--lightningcss-light:initial;--lightningcss-dark: ;color-scheme:light;--bg:#fff;--bg-subtle:#fff;--surface:#fff;--line:#bbb;--line-strong:#000;--ink:#000;--ink-2:#222;--ink-3:#444;--accent:#000;--accent-strong:#000;--accent-on:#fff;--accent-soft:#fff;--accent-soft-line:#bbb;--dark:#fff;--dark-deep:#fff;--dark-ink:#000;--dark-ink-2:#222;--dark-line:#bbb;--muted-strike:#666;--shadow-sm:none;--shadow-md:none;--shadow-lg:none}.site-header,.site-footer,.gen,.summary,.plist__bar,.disclaimer,.faq,.tool-head__method,.tool-head--app,.cases,.excluded,.addrow,.addrow__open,.prow__more,.prow__actions,.store,[data-adslot]{display:none!important}.print-only{display:block}.shelf__body[hidden]{display:block!important}body{color:#000;background:#fff;font-size:11pt}.tool,.tool__list,.tool__panel{max-width:none;display:block}.plist{columns:2;column-gap:14mm}.shelf{break-inside:auto;background:0 0;border:none;border-radius:0;margin-bottom:6mm}.shelf__head{background:0 0;border-bottom:.4pt solid #000;min-height:0;padding:0 0 2mm}.shelf__chev,.shelf__shelfline,.shelf__icon{display:none}.prow{break-inside:avoid;border:none}.shelf__head{break-after:avoid}.prow__main{min-height:0;padding:1.5mm 0}.prow__main:before{content:"";border:.4pt solid #000;flex:none;width:4mm;height:4mm;margin-right:3mm;display:inline-block}.prow__kbju{display:none}.prow__norm,.prow__buy-note{color:#444;font-size:7.5pt}.prow__buy-main{font-size:10pt}.print-head{margin-bottom:5mm}.print-head__date{color:#444;font-size:8pt}.print-foot{color:#444;margin-top:6mm;font-size:8pt}}.doc{padding-top:var(--space-6)}.doc__grid{gap:var(--space-6);margin-top:var(--space-6);display:grid}.doc__body{min-width:0;max-width:720px}.doc-toc{display:none}.doc-toc__title{font-size:var(--text-xs);letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;color:var(--ink-3);margin-bottom:var(--space-3);font-weight:700}.doc-toc a{font-size:var(--text-sm);color:var(--ink-2);padding:6px 0;line-height:1.4;display:block}.doc-toc a:hover{color:var(--accent-strong)}@media (min-width:1080px){.doc__grid{gap:var(--space-7);grid-template-columns:240px minmax(0,720px)}.doc-toc{align-self:start;display:block;position:sticky;top:76px}.doc-toc--mobile{display:none}}.doc-toc--mobile{margin-top:var(--space-5);padding:var(--space-3) var(--space-4);background:var(--bg-subtle);border-radius:var(--radius-md);display:block}@media (min-width:1080px){.doc-toc--mobile{display:none}}.doc-toc--mobile>summary{cursor:pointer;align-items:center;min-height:44px;font-weight:600;display:flex}.doc__section{margin-top:var(--space-8);scroll-margin-top:76px}.doc__section h2{font-size:var(--text-h2);margin-bottom:var(--space-3);font-weight:600}.doc__section h3{font-size:var(--text-h3);margin:var(--space-6) 0 var(--space-2);font-weight:600}.doc__section p{color:var(--ink-2);max-width:68ch;line-height:1.65}.doc__section p+p{margin-top:var(--space-3)}.doc__list{margin:var(--space-3) 0 0;padding-left:var(--space-4);max-width:68ch;color:var(--ink-2);line-height:1.65}.doc__list li+li{margin-top:var(--space-2)}.doc__list strong{color:var(--ink);font-weight:600}.shelf,.prow,.doc__section{scroll-margin-top:84px}.range{align-items:center;gap:var(--space-3);flex-wrap:wrap;display:flex}.range__input{min-width:0;accent-color:var(--accent);flex:180px;height:32px}.range__value{font-variant-numeric:tabular-nums;white-space:nowrap;font-weight:650}.range__marks{margin:var(--space-2) 0 0;font-size:var(--text-xs);color:var(--ink-3);flex-direction:column;gap:4px;padding:0;list-style:none;display:flex}.range__mark{border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-sm);font:inherit;font-variant-numeric:tabular-nums;color:var(--ink-2);cursor:pointer;background:0 0;padding:1px 6px}.range__mark:hover{border-color:var(--accent);color:var(--ink)}.range__mark.is-active{border-color:var(--accent);background:var(--accent-soft);color:var(--ink)}.summary__energy-hint{margin-top:var(--space-2);font-size:var(--text-xs);color:var(--ink-3);line-height:1.5;display:block}.dtable-wrap{margin-top:var(--space-4);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-md);background:var(--surface);overflow-x:auto}.dtable{border-collapse:collapse;width:100%;font-size:var(--text-sm);font-variant-numeric:tabular-nums}.dtable caption{text-align:left;padding:var(--space-3) var(--space-4) 0;font-size:var(--text-sm);color:var(--ink);font-weight:600}.dtable th,.dtable td{padding:8px var(--space-4);text-align:right;white-space:nowrap}.dtable th:first-child,.dtable td:first-child{text-align:left;white-space:normal;min-width:9rem}.dtable__note{font-size:var(--text-xs);color:var(--ink-3);margin-top:2px;font-weight:400;line-height:1.4;display:block}.dtable thead th{background:var(--bg-subtle);color:var(--ink-2);border-bottom:1px solid var(--line);font-weight:600;position:sticky;top:0}.dtable tbody tr:nth-child(2n){background:color-mix(in oklab, var(--bg-subtle) 60%, transparent)}.dtable tbody td{color:var(--ink)}@media (max-width:640px){.dtable-wrap{background:0 0;border:0;overflow-x:visible}.dtable,.dtable tbody,.dtable tr,.dtable td{width:100%;display:block}.dtable thead{clip-path:inset(50%);white-space:nowrap;width:1px;height:1px;position:absolute;overflow:hidden}.dtable caption{padding:0 0 var(--space-2)}.dtable tr{margin-bottom:var(--space-3);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-md);background:var(--surface);padding:var(--space-2) var(--space-3)}.dtable tbody tr:nth-child(2n){background:var(--surface)}.dtable td{justify-content:space-between;gap:var(--space-3);text-align:right;white-space:normal;padding:4px 0;display:flex}.dtable td:before{content:attr(data-label);color:var(--ink-3);text-align:left;font-weight:600}.dtable td:first-child{min-width:0;padding-bottom:var(--space-2);margin-bottom:var(--space-1);border-bottom:1px solid var(--line);text-align:left;font-weight:650}.dtable td:first-child:before{content:none}}.steps{gap:var(--space-4);margin-top:var(--space-4);display:grid}.step{gap:var(--space-3);grid-template-columns:36px minmax(0,1fr);align-items:start;display:grid}.step__num{border-radius:var(--radius-full);background:var(--accent-soft);width:32px;height:32px;color:var(--accent-strong);font-variant-numeric:tabular-nums;justify-content:center;align-items:center;font-weight:600;display:inline-flex}.step__title{margin-bottom:2px;font-weight:600}.step__text{color:var(--ink-2);font-size:var(--text-sm);line-height:1.6}.step__math{margin-top:var(--space-2);font-variant-numeric:tabular-nums;color:var(--ink-2);font-size:var(--text-sm);display:block}.trap{margin-top:var(--space-4);padding:var(--space-4);background:var(--warn-soft);border:1px solid color-mix(in oklab, var(--warn) 35%, transparent);border-radius:var(--radius-md)}.trap__title{margin-bottom:var(--space-2);font-weight:600}.trap__text{font-size:var(--text-sm);color:var(--ink);line-height:1.6}.trap__math{margin-top:var(--space-2);font-variant-numeric:tabular-nums;color:var(--ink-2);display:block}.sources{margin-top:var(--space-4);gap:var(--space-3);padding:0;list-style:none;display:grid}.sources li{font-size:var(--text-sm);color:var(--ink-2);line-height:1.55}.sources a{color:var(--accent-strong);text-underline-offset:3px;text-decoration:underline}.doc__cta{margin-top:var(--space-7)}.case-note{max-width:980px;margin-top:var(--space-7)}.case-note h2{font-size:var(--text-h2);margin-bottom:var(--space-3);font-weight:600}.case-note p{color:var(--ink-2);max-width:68ch;line-height:1.65}.case-note p+p{margin-top:var(--space-3)}.case-facts{margin-top:var(--space-5);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius-md);background:var(--surface);max-width:620px;overflow:hidden}.case-facts__row{justify-content:space-between;gap:var(--space-4);padding:10px var(--space-4);font-size:var(--text-sm);border-bottom:1px solid var(--line);display:flex}.case-facts__row:last-child{border-bottom:none}.case-facts__row dt{color:var(--ink-2)}.case-facts__row dd{font-variant-numeric:tabular-nums;white-space:nowrap;margin:0;font-weight:600}.cases{max-width:980px;margin-top:var(--space-7)}.cases h2{font-size:var(--text-h2);margin-bottom:var(--space-3);font-weight:600}.cases__list{border-top:1px solid var(--line)}.cases__item{gap:2px var(--space-4);padding:var(--space-3) 0;border-bottom:1px solid var(--line);display:grid}@media (min-width:640px){.cases__item{grid-template-columns:minmax(0,15rem) minmax(0,1fr);align-items:baseline}}.cases__link{color:var(--accent-strong);font-weight:600}.cases__link:hover{text-underline-offset:3px;text-decoration:underline}.cases__what{color:var(--ink-2);font-size:var(--text-sm);line-height:1.55}@media (max-width:560px){.site-nav{display:none}.logo{min-width:0}.logo__name{white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis;overflow:hidden}}